三重県版

ママごはん三重県版 vol.23

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巻頭特集
元気な1日は良いウンチから!
おなかに効く ごはんとおやつ
・かぼちゃのミルクスープ
・新じゃがとブロッコリーのポタージュ
・納豆汁の朝ごはん定食
・りんごとおからのマフィン
・ひじきの和風オムライス
・芽キャベツのチンジャオロース

●第3次三重県食育推進計画 みえの食育:毎月19日は食育の日
・食の安全・安心情報
・三重とこわか健康マイレージ事業
●とれたての元気!みえ畑:べじたぶるノート「新玉ねぎ」
・六月農園〈多気郡明和町〉
・稲垣みゆきさん〈桑名市西方〉
・デアルケ〈紀北町東長島〉
●野菜レシピ:
・新玉ねぎのファルシスープ
●みえ・四季の魚:砂浜のアスリート「トリガイ」
・赤貝トリ貝研究会〈本浦漁港〉
・大盛屋〈鳥羽市大明西町〉
●食育の学校:「食育」ってなあに?
・課外授業:いちご収穫体験
●おやつレシピ:
・じゃがいものくまさんパンケーキ
●デンタルクリニック:お母さんに見つけてほしい初期むし歯

家庭の医学 〜おくすり編〜 ママのビタミン
悩みなんてスパイス効かせてチャチャっと調理! おしえてグランマ
ぐるり巡っておいしいもの発見! ぐるめぐり〈愛知・岐阜・三重・静岡〉
食をテーマにしたイベント
四コマまんが てきと〜ママの育児日記
今号のプレゼント・編集後記

三重トヨペット プレゼント応募リンク

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