静岡県版

ママごはん静岡県版 vol.14

shizu

巻頭特集
元気な1日は良いウンチから!
おなかに効く ごはんとおやつ
・かぼちゃのミルクスープ
・新じゃがとブロッコリーのポタージュ
・納豆汁の朝ごはん定食
・りんごとおからのマフィン
・ひじきの和風オムライス
・芽キャベツのチンジャオロース

●0歳から始まる ふじのくにの食育:野菜料理をプラス1皿
・静岡茶の愛飲の促進
・ふじのくに「ショクノミヤ個」づくり
●穫れたての元気!しずおか畑:べじたぶるノート「新玉ねぎ」
・あったか農場 〈浜松市西区〉
・川村農園〈静岡市清水区三保〉
・烏骨鶏苑〈周智郡森町〉
●野菜レシピ:
・新玉ねぎのファルシスープ
●しずおか四季の魚:初夏を感じるさっぱりとした味「初がつお」
・浜口展久さん〈御前崎港ー三重県浜島〉
・ヤマショウ〈御前崎市港〉
●お魚レシピ:
・初がつおのポキ丼
●食育の学校:「食育」ってなあに?
・課外授業:手作りピザ屋さん&シイタケの菌打ち

悩みなんてスパイス効かせてチャチャっと調理! おしえてグランマ
ぐるり巡っておいしいもの発見! ぐるめぐり〈愛知・岐阜・三重・静岡〉
食をテーマにしたイベント
四コマまんが てきと〜ママの育児日記
今号のプレゼント・編集後記